一片天‧情緒輔導及教育中心(已搬家): 催眠治療

催眠治療

催眠是一種既放鬆又清醒的狀態, 透過催眠，你的身體和思想都會放鬆, 從而能夠和你的潛意識溝通。

我們的潛意識裡皆儲存很多東西, 而一個人的潛意識形成過程往往是非常複雜。從我們還未出世, 仍在母體的時候, 我們接受正式或非正式的胎教, 到出世後, 童年經驗、朋輩影響、父母與學校的教導、社會價值與道德觀、甚至別人的一句話等等，都會不知不覺地隱藏於我們潛意識裡的記憶庫。

根據心理分析理論, 人的思想行為大部份都是不自覺受潛意識控制。有科學家研究過大部份人都有超過 99% 潛能有待發展出來。催眠就像進入潛意識記憶庫的鑰匙, 一旦開啟了, 我們便能提升內在潛藏的力量, 讓我們重新規劃自己生命的藍圖。

於1845年, 印度醫生占士．晏士打(James Esdaile) 首次為病人進行催眠麻醉, 使病人於無痛狀態底下接受手術。他運用催眠成功治癒的病例包括的坐骨神經痛、腰痛和癱瘓等等。在1958年催眠正式被英國醫學會認可為一種醫學上的治療工具。同年, 美國醫學會及美國精神科學會也分別認可經過專業訓練及擁有專業操守的治療師使用催眠作治療用途。

在催眠狀態下, 身心都會進入一個自然放鬆的狀態, 這時, 潛意識會容易接納催眠治療師的建議, 從而有效地改善情緒及行為。